60分鐘 流動瑜珈 核心訓練與後彎|天堂鳥系列、輪式、船式、頭倒立

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今天的練習有點難度,適合【想要啟動全身的你】。 如有問題,在這裡可以直接找到我 IG: https://www.instagram.com/alysia.yoga/ FB: …

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